第193章
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一日之计在于晨。 陈天放虽然有气流将自身实力状态拔升到了四品武师,但往后的武道训练依旧要成为必修课,不仅是要弥补上战斗技巧的欠缺,也同时要锻炼提升rou身的综合能力。 四品武师,对于陈家那些精英继承者而言,终究还是毫无竞争力。 陈家年轻一代,都是接受精英教育的,而那些继承者更是精英教育中最优秀的一批人,经年累月累积下来的武道实力,已然让常人只能望其项背。 陈天放有玉佩帮忙,也仅仅只是缩短了一部分差距罢了,剩下的......还得靠他自己! 勤能补拙。 陈天放感恩气流的存在,已经帮他弥补了短板,且拉近了一段距离,剩下的需要他自身努力,他没道理不努力! 晨风微凉。 空气格外清新,甚至带着丝丝花香,沁人心脾。 “少爷,先跑跑步吧。” 烛龙活动了一下,然后对陈天放说道:“今天是第一次训练,我需要先全方位了解你的身体素质,所以就从跑步开始。” “其实我的身体状态,应该可以直接进行一些高强度训练的!” 陈天放揉了揉鼻子,笑着说。 他运转丹田内的黄豆气流游走周身,可不仅仅是壮神,代替睡眠,而是黄豆气流在游走他全身的时候,更是将他全身一遍遍冲刷,让他的身体状态始终都保持在体力充沛的巅峰状态。 上来就只是跑步,太小儿科了! “还是由浅入深吧,武道训练不可冒进,稍有差池,损伤身体留下不可逆的伤害,那毁的就是武道根基了。” 烛龙走到旁边的花坛前,从花坛中拿出了他早就准备好的两个负重袋,直接绑在了脚上。 整个过程陈天放就默默地看着。 “走吧少爷,先跑五公里热身,我的身体强度还得加五十斤配重。” 烛龙活动了一下双脚:“不过对少爷来说,这五十斤配重就不需要了,五公里后,咱们再进行其他训练。” “好。” 陈天放点点头,便和烛龙一同跑出了别墅区,然后沿着盘山公路一路朝着山下跑去。 两人的步速都很快,甚至已经算不上慢跑热身了。 一盏盏昏黄路灯从身旁划过。 陈天放按照烛龙教的,始终让自己的呼吸频率保持一致,这样也能最大的节省体力。 虽然这样的跑步,对他现在的身体状态而言只是小儿科,但有更好的法子,他还是善于使用的。 以烛龙的实力,即便是配重五十斤,也能轻易的跟上陈天放的速度。 一边跑,烛龙甚至还不忘一边对陈天放讲解道:“少爷,其实跑步的话,也能训练武者的一个耐力,这也是衡量一个武者实力的标准之一,虽说生死之间一招制敌,可有时候局势不容人,势均力敌下,被拖到了持久战的困局中,双方最后拼的就是谁的耐力更持久了!” 话音刚落。 正匀速奔跑的陈天放却突然停了下来。 烛龙猝不及防,又向前跑了几步,这才反应过来,停下转身朝陈天放疑惑的看来。 陈天放眉头紧皱着眺望着前方的盘山公路。 清晨,盘山公路上还有一层朦朦细雾。 但这一点也不影响他的视线。 视线中,远处一辆黑色奔驰车就停在昏黄路灯下。 而那黑色奔驰车的车牌,他无比熟悉! “唐诗,你昨晚就在这,在车上睡了一晚?” 陈天放眉头紧皱着,昨晚唐诗发朋友圈拍的照片,应该也是在这里。 但他没想到,唐诗居然会真的在这待一晚上! 现在大清早的,居然还让他偶遇到了! “少爷,怎么了?” 烛龙走了过来,询问道。 “没事,我们往回跑吧。” 陈天放说完,便转身往回跑,留下烛龙一脸茫然,最后还是追了上来。 他现在不想和唐诗照面,暂时也不想让唐诗知道他和女儿就住在落霞山别墅区。 也就在陈天放和烛龙两人转身往山上跑的时候。 啪! 睡梦中的唐诗一巴掌拍死了一只蚊子,睡眼稀松的挠了挠,然后又看了看时间。 凌晨五点了? 她坐了起来,下意识地双手抱着胳膊搓了搓,山里终究有些凉。 可她不经意的一抬头,却是从车内的后视镜中看到了两道背影,正沿着盘山公路朝着落霞山上跑去。 其中一道背影,更是让她有种无比强烈的熟悉感? “陈天放?” 念头刚起,唐诗便拍了拍脑袋,摇摇头:“他哪有晨跑的习惯,而且......” 她下意识地侧头,抬眼仰望向山上的落霞山别墅区。 “而且......他就算有钱,也不可能住在落霞山别墅区吧?” epzww3366xs80wxxsxs yjxs3jwx8pzwxiaohongshu kanshubahmxsw7cctbiquhe