11 精致生活显真功（早起求推荐）
ps：大家有推荐的不要留着，每天都会产生的，还是请投给我吧，投过了还能加分呢！ 回到了自己的房间之中，吕宝宝先是坐在书桌前完成今天所要抄写的数量。认真的抄写完成以后，天色已经很晚了。 这时吕宝宝才翻出吕乾柯交给自己的秘籍，仔细的看了起来。对于吕乾柯说根本不用学习的前三层，吕宝宝却不敢学习他的做法，深知逍遥派厉害的吕宝宝可不相信这没有经过丁春秋改编的功法会是一些无用的东西。而且这些年自己从圣贤书上面学到的那些养气调神、增加寿命的功夫，就是这上面的一二层的心法！ 第一层讲述的是日常生活中的规矩，第二层是呼吸睡觉时的方法。对于有一点吕宝宝有些纳闷：逍遥派意为逍遥，怎么这些基础的东西就是限制人的行为呢？除了自己经过两世为人，并且一直孜孜不倦的追求养生之道，才会注重这些。还会有谁能注重这些东西呢？估计就只有那些圣贤们了。 吕宝宝猜测这可能是逍遥派最粗浅的功夫，毕竟那些厉害的功夫丁春秋也不一定能学到，就算学到了也不一定就会交给这些弟子们练习。想到这儿，吕宝宝对这篇功法的评价就降低了不少，决定三层以后是丁春秋自创的功法不去学，前三层正宗逍遥派的武功练练也就行了。 一二层对于吕宝宝来说简单极了，稍微的修改了一些平时错误的地方，吕宝宝就练成了这两层功夫。但是这些功夫并不是练成就行了的，而是要融入生活，融入自己平时做事的一点一滴之中。 对于前两层的功夫，吕宝宝暗中欣喜，自己平时所坚持的竟然和这两层不谋而合，这就就坚定了自己要学习的信心。其中睡觉的功法更是让吕宝宝欣喜异常。因为这篇睡觉的功法就是‘抱婴儿’功法！ 吕宝宝自认走火入魔之后本应该消失与世间，但是突然间自己领悟了‘抱婴儿’法却让自己意识存留，更是来到了这个古代的世界之中。对于这篇功法，吕宝宝是非常的在意的，每天晚上睡觉的时候，吕宝宝都模仿着意识之中的那种功法，使得自己全身紧缩成一个婴儿一样的入睡。 六年来从来不间断的锻炼使得吕宝宝的精神力不断的增加着，现在已经从当初的只能感受自己的体内的情况到现在的能感受自己身边一尺内的所有的情况了。 但是一切都有着一个极限，吕宝宝感觉自己的精神力再也不能进步许多了，但是每天的坚持还是能磨练自己精神力的纯度的。 这两层不难，但是第三层却让吕宝宝有些难受了。第三层是开发人体的极限，使得经脉筋骨都达到一个很强壮的地步，以后练习内力自然要比别人强上许多。但是这层功夫的练法却是有些像古印度的瑜伽的功夫！那些远远超过正常人体的姿势开起来是那么的诡异。 其中最为简单的第一势就让吕宝宝大皱眉头——金鸡独立！ 按照功法上面的描写，这种金鸡独立的方法和一般的金鸡独立区别很大。主要的区别就是在那条不着地的腿上。这条腿不禁要像一般的那样高举过头顶，而且要从身后抬起，从身前拿过来。双手离开外物抱住这条由身后伸过来的腿，捧在自己的胸前保持平衡！ 这种明显是柔术的功夫，而且一般的柔术也不可能做到这样的程度。前世的吕宝宝也看过柔术表演，那些演员们要想做到把腿从身后抱过来也不是不可能，但是双手要离开任何的物体光靠身体的平衡却是很难了。 皱了皱眉头，吕宝宝把手中的秘籍放在了床边，然后按照‘抱婴儿’的方法睡觉了。在睡前，吕宝宝就决定，从明天早晨开始练习这第三层的功法。 一夜无话，第二天吕宝宝起了个大早，外面的天气冰冷异常，吕宝宝打开房间的门，一股冷气吹了进来，激灵灵的打了一个冷战。随后想了想，又重新的把门关好。站在自己的屋中，屋子里的炭火烧的暗淡了许多，稍微的添了一些炭火。吕宝宝全身穿着单薄的内衣，开始练起第三层开发极限的功夫。 首先她做了一下充分的伸展运动。等准备工作做完以后，这才一手扶住板凳，另一手扶住自己的左腿慢慢的向后抬起。虽然吕宝宝的身体年幼，韧性极好，而且她也能够坚持，但是抬到与头颅平行的位置的时候，吕宝宝还是觉得自己已经到了一个极限！ 把自己的身体定在这个位置，吕宝宝急促的呼吸了几口气，这才使得自己的心脏跳动的平缓了下来。没有继续向上的能力，吕宝宝就保持着这个姿势，然后按照功夫上面的呼吸的法门控制着自己的呼吸。 这样简直太难受了！双腿之间就像是要被撕开一样，抬高的左腿也忍不住的颤抖，而支持在地上的右腿已经被压得失去了知觉。对于身体的这一切反应，吕宝宝早就在心里明白，但是她不是轻言放弃的人，哪怕自己的身体已经到了极限，她还是苦苦的忍受着。根据功法上面的描述，初学者学习的每一个动作一开始都要保持一个时辰，而这套金鸡独立又包涵两条腿，也就是每条腿吕宝宝都要做上一遍，合起来就是四个小时的时间！ 天渐渐的亮了起来，吕府的下人们也开始忙碌了起来，但是没有人注意到已经在屋中站了两个时辰的吕宝宝现在的样子：脸色苍白的可怕，全身不住的颤抖着，全身瘫坐在椅子上面不能动弹。对于自己的这个样子，吕宝宝虽然全身又累又难受，但是却不能动摇她丝毫的意志。用尽全身的力气，吕宝宝坐了起来，穿好了自己的衣服。洗漱完毕以后，已经到了早晨十点多钟的时辰了。 吕宝宝深深的吸了口气，这才稍微制止了一下还在颤抖的双腿，迈开小步子向厨房走去。吕家的家规也是比较松散的，吕老爷为人和蔼，虽然平时对待自己的孩子要求较严，但是对下人却是亲近的很，并没有一般的地主那般的高高在上。看到了吕宝宝，那些下人们虽然对这个看起来少年老成的小姐感到有些束缚，但还是都笑着和她打起了招呼。 吕宝宝也都笑着一一回应。这些下人们等吕宝宝走后，聚在了一起。家丁甲：“你看，小姐总是这么的有教养。”家丁乙：“是啊！不过我总是觉得在她的面前有些束缚，不如和少爷在一起合得来。”家丁甲：“主要是听说小姐读书脑子读的有些不开窍了，整天用那些书上的规范来规范自己，你们说，那是一般人受的了的吗？” 这时丫鬟甲接口道：“书上的规矩有什么严重的呢？听你们的口气好像很恐怖似的。”家丁甲夸张的说道：“那是当然，这是少爷告诉我的，你们不要传出去，我听说，书上的那些大人物们连吃饭拉屎睡觉都有自己的一套规矩呢！错一点点都不行！”家丁甲得意的说道。 其他人吃了一惊，问道：“什么？连吃饭睡觉都有规矩？”家丁甲说道：“那是当然，你们有没有仔细的观察小姐吃饭，平时小姐吃饭看起来最是好看，为什么？你们仔细的看看，我就是好奇，仔细的观察了一段时间，发现她伸筷夹菜的动作都是一模一样的，连咀嚼的时候都是同样的动作，你们能做到吗？你们看过小姐吃饭的时候说过话吗？这也是规矩！” “哇！太恐怖了，我要是这样做一天都受不了了，小姐怎么能受得了啊！真是不一样啊！看来我们只能是做丫鬟的命了”一名丫鬟不无害怕的说道，立刻就引起了其他人的共鸣。