第八十九章:练习拳法

    士兵们练了几天的步法看着还行前后左右移动已经熟练了，我稍加指导一下就差不多了。

    “卡洛让士兵练习盾牌短剑对抗，把学习的步伐运用到实战中去让我看一下。”

    卡洛带领着士兵开始刺杀对抗，士兵们两人一组卡洛喊了一声格斗式准备…士兵们一声喉，左手持盾牌右手持剑站好了格斗式站姿。卡洛一声令下士兵们开始训练了，都喊着打斗了起来，有些人悟性比较高能很好的把格斗步法运用到短剑刺杀中，有些不行还是用他们的老办法来拼杀。我看了一会让卡洛命令他们停止训练，士兵们停下之后站好队列。

    “士兵们怎么样？刚才对抗中把步法运用进去有没有什么不一样？那个士兵你出来就是你，我看刚才你运用的比较好你来说说你的心得。”

    “是，国王大人。我认为这个步法在战斗中提高了移动的速度同时提高了进攻的速度，可以快速的躲闪敌方的攻击，学会了此步法在一对一对抗中我的刺杀技术上升了，我的对手因为步法没有我作用的熟练而败给我了。而且我还能迅速的绕到敌人的侧面来进攻。”

    “好，不错。你们听到了吗？你们有很多人都熟练的作用了此步法，还有那些没有熟练掌握作用的士兵你们感觉怎么样？能不能打得过熟练运用步法的人？有没有吃亏？你们要加紧训练，让你们这些人组成教导队学习训练新的格斗技术，实践试验成功后推广到全军你们到全军各部去教学，明白吗？大家继续练习步法。卡洛暂时你来担任教导队队长，你必须要学好，学不好我撤了你的队长选其他人来担当。”

    那时候我要是学一些中国传统武术就好了，可是我只会点跆拳道和搏击。理论还行练的不好。先让他们练练再教他们徒手搏斗。这时士兵送来了最新的战报，我拿过战报一看我赶紧回到营房看着地图。战报中写到那上就打到西面的边界了不过没有发现我们要找的那个酋长的儿子，不过有一些线索有些村民说他们见过，好像就在边界处的村庄里。他们准备悄悄地包围边界处的所有村庄争取活捉他。抓住了那个酋长的儿子就算此战顺利的完成了。该教他们格斗了准备先教他们拳法，比如摆拳，勾拳，后手拳，前手拳，和打击部位。我在纸上画，画上各种拳法的姿势和打击位置。

    第二天上午我又来到训练场看到士兵们在练习步法，有几个动作不规范的我亲自指点他们。看他们联系的差不多了我准备开始教他们徒手格斗。

    “士兵们停下，下面我教你们一些拳法腿法，大家听我说然后看我的动作跟我一起做，格斗式预备，教你们摆拳，摆拳是从左向右或者从右向左循弧线打出的击拳方式，一般用于稍近距离作战，一般击打目标为头部左右腮。摆拳是手臂弯曲，举平，右手摆左边，左手摆右边，打的是敌人的脸的两边，也就是左右腮的地方。以右摆拳为例格斗式站立，后脚蹬地，猛转腰髋，带动右臂摆出，拳心向下，弧度不可过大，影响速度。拳走弧线，出拳方位隐蔽、时间短，可以侧面进攻。也通过滑步和身体的配合从侧面攻击对手。右手摆左边，左手摆右边，打的是敌人的脸的两边，也就是左右腮的地方。以右摆拳为例格斗式站立，后脚蹬地，猛转腰髋，带动右臂摆出，拳心向下，弧度不可过大，不然影响速度。出摆拳的时候拳心应该向下，横拳更符合力学，也可以躲过攻击后回击使用。摆拳在实战格斗中应用于近距离攻击，在连续的打击使敌人招架不住时伺机一记猛劲摆拳，那就是致命的攻击了。可以将敌人完全制服。可见摆拳的威力。但是，要发挥摆拳的所有威力，必须动作要标准，否则威力就会大打折扣了。下面讲摆拳的分类。

    大摆拳，是以拳心为受力面，握拳方法是在虎口拳的基础上，姆指向上移，指尖顶住食指第二关节，也可以被食指扣住，这主要是使受力面平整，达到保护姆指的目的！大摆拳以威力大、受力面积广、攻击距离远等深受广大搏击练习者的喜爱！动作要领：从预备式开始。在直拳的基础上肘部下坠，臂微弯，拳心向右，拳面与鼻同高，与面部距离约为30尺左右，出拳时需蹬地拧腰，横向击出，力达拳心。后手拳与前手拳相同。

    小摆拳，是以拳面为受力面，小摆拳的攻击距离比较进，速度快、灵活凶猛，是近身击倒对手最好武器。动作要领：从预备式开始。坠肘、弯臂，拳心向右，拳面与面部距离为25尺左右。出拳时随着蹬地拧腰的同时手臂迅速向内旋转，力达拳面，击中目标后按原路返回。

    左摆拳动作要领：在格斗势的基础上，上体稍向左转，随即身体向右转髋转体，左膝内扣，左脚跟提起外摆，同时，左臂上抬与肩平，左肘弯曲约130度，拳心向下稍向外，拳面向右，拳由左侧划弧线向右摆击，拳不超过身体中线，上体转身不超过90度，着力点在拳面，右拳护颌，目视攻击方向。击出后，将拳收回，成格斗势。

    摆拳是从侧面袭击对手的有力拳法。由于从侧面击打，身体向相反方向移动，起到分散对手注意力的作用。但摆拳走的路线较长，容易被对手发现，而且因力量大，一旦击空容易失去平衡。要注意把握要一击命中。

    右摆拳动作要领：在格斗势的基础上，身体向左转髋转体，其余动作同左摆拳方向相反。

    说明一下动作，摆拳动作：左脚在前，实战步。左拳由身体左侧向前，在臂伸直的一瞬间向右下击出，肘关节上翻，借助身体右转的力将拳打出，然后拳有弹性地弧形收回，目视前方。转体带拳摆击迅猛，击打力量大，身体重心稳。

    出拳要领，摆拳要以肘.肩为支撑点，练习时认真体会如何缩短摆拳的运动线和弧度。出拳前不要有其它多余的动作，保持出拳前后的身体平衡，让身体重心保持在两腿之间。

    出拳后为防止自己的胸部，肋部露出空挡，最好用一只手阻挠，预防对手的反击。

    首先，双臂防守姿势护在脸颊两侧，现在开始要做勾拳了，将手臂向外侧伸展开来，然后将小臂拉回直立，与大臂成直角，接着以肘部为支点将小臂向前和大臂持平，然后保持大臂小臂的角度，用肩膀力量带动整个手臂及打出去。我上边描述的各个细节其实非常的快，几乎可以说根本没看见，但是如果你将动作细化到刚才说的，重复几次后，逐渐加快，你就会有另外一种感觉：手臂从防守位置出发，肩膀用力向前，手臂好像在脸庞快速划一个四分之一的圆周后及打出去，在靠近敌人侧脸的时候，最好不要直来直去，似有一种小臂向下砸得力量。还有强调的一点就是不要将拳头打太过，因为是侧脸击打，以自己鼻子为分界线，不要将手臂超过自己的鼻子。注意不要受伤肩膀。

    左击头部腹部要领：由基本姿势开始，拳由自己的左肩前开始，从左侧向前成弧形路线移动击打目标，上臂与前臂约成12O～150o角，臂与肩平，并利用腿、腰、脖发力，重心移至左脚，在出拳过程中拳及前臂略向内旋，肘部微向上翻与肩同高。在击中目标的一瞬间，肩、臂肌rou与腕关节突然紧张，并随即放松，恢复成实战预备姿势。

    击打对方腹部正、侧部位时，上体可略向右倾斜或向右侧跨步，借助身体的移动加大击打力量。

    左摆拳练习时的注意事项：击打时不可有预拉动作。左摆拳出击时，右拳微向上举，保护下纵。左拳出击后立即收回，还原成预备姿势。

    右击头部腹部要领：与左摆拳大致相同，唯腰、腿和胯的发力动作较左摆拳更为明显。右摆拳动作大，速度也较慢，但拳较重。当对手大意或其进攻时疏于防守出现空隙时，可用右摆拳给予出其不意的击打和还击，但一般使用机会较少。

    右摆拳多与左手拳的击打配合运用。在对手被击中，注意力分散时，以有摆拳击打可以收到极具威胁的效果。在对手疏于防守或体力不支或处于双手护面被动防守时，也可使用这种拳法给予重击。

    右摆拳击上体，常用于与左憋子，对手对阵时，出击时要紧缩身体，出击后身体要向左前方运动，以防对手迎击头部。训练重点：蹬地、转腰、发拳。明白了吗？跟着我的动作做。”

    我亲自示范着动作给他们讲解着肘关节是哪里膝关节是哪里，腕关节是哪里。

    “大家听着我喊1就出前拳要响亮的喊出哈一声，要有气势。我喊2就出后拳，我喊3恢复格斗式。”

    我带着他们联系着指导着每一个动作卡洛学的比较快，我把我画的武功秘籍交给他了让他看。不知不觉一天的训练过去了。我让卡洛第二天继续带着他们训练。练了一天真累死了。