第514章 苏一鸣:我要进他们两位数
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卡马乔的集训项目,比起国足以往的训练项目相比,绝对是魔鬼式的。 从早上七点起床吃饭完后,国家队队员们就开启了不停歇的模式。 首先是15分钟的拉伸热身。 紧接着第二项是1个小时的万米长跑训练——不是考核,所以可以完全放松跑。 第三项是15分钟的战术讲解课, 第四项是20分钟的战术跑位, 第五项是10分钟的牵拉放松, 第六项又是1个小时的万米长跑训练, 第七项是又是15分钟的战术讲解, 第八项又是20分钟的战术跑位, 第九项又是10分钟的牵拉放松, 这样两个循环,上午的训练才算结束。 从下午开始, 先是15分钟的热身, 这次的热身已经不是拉伸热身了,而是不同部位触球,传接球训练, 这是第十项。 接下来的第十一项,又是1个小时的万米长跑训练。 第十二项,便是35分钟的传接球训练。 卡马乔要求,国足队员们要两到三人分组,用不同的脚法来进行传接球。 这也是国足训练的重点项目。 分组配合传接球的人员并不固定,基本上每个人都要跟所有队友轮一遍, 这样也是为了加深队友直接的配合度。 第十三项是10分钟的牵拉放松。 第十四项是15分钟的动态牵拉,激活肌rou力量。 这种牵拉刚开始的时候会让肌rou撕裂般的疼痛, 但是习惯了之后……也就习惯了肌rou撕裂般的疼痛了。 第十五项,是30分钟的5000米跑。 第十六项,又是35分钟的传接球训练。 第十七项,是50分钟的进攻战术训练,包括进攻阵型,进攻定位球等等。 第十八项,是10分钟的牵拉放松。 第十九项,是50分钟的力量训练。 第二十项,晚上加练,一万米跑。 第二十一项,业务学习,主要是卡马乔讲解战术运用。 至此,国足一天的训练才终于结束。 相比于国足之前的训练,卡马乔的训练绝对是地狱级的、魔鬼式的。 重症要下猛药啊! 很明显,卡马乔的训练重点,也放在国足的体能和拼劲儿上。 以往国家队还得先军训,剃平头,看电影,开批评与自我批评大会—— 这些跟踢球毫无关联的事情,在卡马乔完全说了算的集训基地里,完全看不到! 整个国家队,就是猛练! 你球可以踢的不好,但你不能软! 这是卡马乔训练时最经常说的话。 就这样, 几天下来, 本届国家队的体能状态和传接球技术水准,都有了很明显的提高! 1月15号! 距离亚洲杯d组第三轮跟越南队的比赛,只有1天了! 整个龙国,都在期待这届新的国家队的表现! 各大媒体平台清一色的全是关于苏一鸣和国足的话题。 “苏一鸣加油!带领国家队,冲出亚洲!” “不要抱太大的希望!苏一鸣不是神!国足全都拖后腿的,苏一鸣再强,也拉不动其他十个球员的。” “是啊,希望越大,失望就越大。国足让我们失望的还不够多吗?” “我认为,酒要一口一口的喝,能先保证亚洲杯小组赛出线,我觉得就可以了。” “亚洲杯小组赛出线也很难啊!我们已经连输两场了!我计算过了,国足必须在剩下的小组赛中全胜,才可能小组出线,哪怕有一场平局,也就完蛋了。” “唉,苏一鸣回归的太晚了!” “不管怎么说,我们都是龙国人,我们都得给自家球队加油!” “是的,国足虐我千百遍,我待国足如初恋!” “苏一鸣!带领我们雄起啊!” 国内媒体平台关于亚洲杯的热度爆棚,就连知名的歌星影星,也纷纷加入到了祝福本届国足的行列。 周某伦的围博:“我看过苏一鸣的踢球——哎哟不错哦!祝福国家队在明天的比赛中旗开得胜。” 陈某迅的围博:“大家都去看明天的比赛啊!苏一鸣进一个球,我就随即抽100名幸运者赠送我演唱会的门票!” 王心凌的围博只有两个字:“爱你!” 后面是一连串爱心和足球的表情符号。.bǐqυgetν.℃ǒm 徐冬冬的围博:“终于等到你!王者归来!” 其他明星也纷纷大蹭热度! 直到这个时候,大家才发现,原来体坛明星,才是真正的顶流! 苏一鸣对这些自然一概不知, 自从进入国家队集训基地后,苏一鸣就上交了自己的手机,专心封闭训练。 15号下午, 当天所有的训练项目结束后, 国足便乘坐包机前往羊城! 羊城的天河球场,正是本次亚洲杯,龙国的主场! 羊城球迷欣喜若狂的聚集在机场,拉着横幅欢迎苏一鸣的到来! 已经成为了知名记者的王冰冰,也特意等候在停机坪上接机! 一见到苏一鸣走下舷梯,王冰冰顿时激动的跑了上去,“一鸣!” 苏一鸣也笑道:“冰冰,好久不见,怎么你会在这里?” 王冰冰笑道:“我是来采访你的啊!” 旁边的孙继海打趣的道:“冰冰啊,我家一鸣不接受采访的——除非是你!” 其他队友都跟着哄笑起来。 王冰冰俏脸一红,“哎呀,你们别捣乱!” “咳咳!”苏一鸣尴尬的道:“那就,采我吧。不过我马上就要跟随大巴离开这里了,所以我只能回答你一两个问题。” 王冰冰笑道:“这就够了!” 王冰冰回头示意摄像师开机, 王冰冰换上职业化的笑容道:“亲爱的观众朋友们,网络直播间的网友们,我现在就在羊城机场,而站在我身边的就是我们龙国的骄傲,苏一鸣!” “一鸣,欢迎你来到美丽的羊城!明天就是亚洲杯d组跟越南队的比赛了,怎么样?现在的心情和状态如何?” 苏一鸣笑着回答道:“心情很好,状态也很不错。主教练卡马乔的训练很有针对性,我们这届国足队友从上到下,都有很大的提升。” 旁边的卡马乔带着实时翻译耳机听到苏一鸣的这番话,顿时笑得合不拢嘴。 本来卡马乔还打算催促苏一鸣早点走,别在大赛之前说太多,以免被媒体拿来做文章,影响了心态, 但是现在,卡马乔很乐意给苏一鸣时间,让苏一鸣多说点。 王冰冰又问道:“明天的比赛,将是国足在小组赛中的生死之战,越南那边已经放话说,至少要3:0国足,他们的队长还故意举起三根手指头来嘲讽我们,请问一鸣,你对此有什么感想?” “哦?”苏一鸣的目光顿时变得冰冷起来,“这么嚣张?这就是我的回应——” 说着,苏一鸣朝镜头比划出两根手指。 王冰冰惊讶的问道:“这意思是……要进越南两个球?” 苏一鸣冷笑道:“不,我要进他们两位数。”