第三十九章小徐把pasha给干力竭了！
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离线大半个月的听劝小徐突然发了一条动态，许多粉丝闻风而来。 “按照网友们建议，找了个人指导我训练，你们说旁边这个人水平足够吗？” 下面是一张照片，徐北方和一个外国人站在一起。 两个人的身材给人一种巨熊蹭树的既视感。 评论区瞬间就刷出了一片回复： “没想到小徐工作了还这么听劝，他依然在努力听我们的建议变好啊！” “这图是P的吧？不过卖饭的什么时候拍过这种照片了？” “P什么啊！小徐估计在上海的健身房碰到VP了，他们之前一起打过天梯，关系还挺不错的。” “我去，碰到影帝了？oh！卖饭的！” “小徐眼光不错，这个人是很不错的健身教练，但一定不会打CSGO吧！” “这个健身教练水平其实很低，你别看他肌rou大，其实是水肿，小徐你快发地址过来，让我过去批评他！” “上面的，你的算盘打得我在佛罗里达都听到了！” 关注了徐北方的粉丝们非常高兴，他们看到小徐即使是工作了，依然没有放弃变成更好的自己。 而且在上海和魔都pasha相遇了，这不就说明小徐去了上海观赛吗？ 许多网友都打算在IEM上和他面基一下了。 …… 徐北方将那条动态发出去之后，就放下手机开始在pasha的教导下开始训练。 “我们怎么开始？先去跑步吗？” 健身房的各种器材看起来花里胡哨的，徐北方除了哑铃和杠铃，剩下就认识一个跑步机了。 他还是想要从自己最熟悉的项目上来。 “跑什么步啊，就只是为了跑步来健身房干嘛？白花那钱，今天我带你练个胸。” pasha摇了摇头，并不同意徐北方的决定，在CSGO当中徐北方或许是一个很勇猛的突破手，pasha很多时候都会同意徐北方的一些建议，但唯独在健身这一方面—— 巨熊般的身材给了他充足的自信。 “我们今天先练躯干，也就是胸加上肩膀的组合。”pasha主动解释道，“力量训练和跑步之类的有氧练习是不同的，有氧训练更容易消耗肌rou，这也是为什么需要减肥的朋友，要多跑步、多跳绳的原因。我们这种撸铁，本质是类似短跑的无氧训练，是靠着肌rou撕裂修复而产生新的肌rou来增肌……” 看到了徐北方在一旁清澈而愚蠢的眼神，pasha话音一滞：“算了，你现在也不用考虑那么多，跟着我练就完事了。” “先活动一下关节，以免训练时候受伤，这一点非常重要。” “就像是我们天梯之前的热身一样，是为了让我们保持更好的状态？”徐北方接话道。 “聪明！” 徐北方紧接着就开始跟着pasha开始了健身训练。 一个小时下来，徐北方已经感觉到上半身不是自己的，坐在旁边一个空闲的卧推凳上进入休息。 pasha还在努力推肩，徐北方拿起手机对着满脸汗水的自己自拍一张，然后编辑发布： “帮pasha捡哑铃片力竭了，确实和网友说的一样，这教练不专业！（怒火）” “笑死我了，捡哑铃片力竭了。” “pasha不愧是CSGO大肌霸，太猛了，把小徐给干力竭了！” “传下去，pasha把小徐给干力竭了！” “明白，小徐把pasha给干力竭了！” “传下去……” 徐北方清楚看到自己评论区下面发生一场大戏——《谣言的传播》。 pasha那边不久后也结束，两人从健身房走出来，pasha整个人神清气爽，感觉几天的疲惫都没了。 徐北方则是有些萎靡，今天的训练任务结束后，他整个手臂和胸部肌rou都不止是酸痛，而是完全无力了。 好在两人漫步走回去，他一路上喝着水终于是缓了口气。 pasha则是对于队内新人更加满意。 两人回到酒店房间后，VP一众选手加上领队也终于是醒来，徐北方带着他们一起去不远处的KFC吃了顿饭。 KFC其实味道并不是很好，但它有一个好处，口感固定，干净卫生。 虽然国外和国内的口感有一点点差距，但刚刚来到华夏的波兰众人吃这些，显然是最好的选择。 不至于第一天就因为食物而导致闹肚子。 晚饭结束。 VP众人开始了第一次线下磨合。 领队找赛事组官方要了几个5E的账号，以供队员们训练。 进入赛程过后，大部分队伍都不会开始训练赛，以避免战术的暴露。 所以pasha则是让他们展开了回防服的训练，主要是练习团队默契和交流。 因为要配合新人交流，所以他们普遍都是用英语留交流，而不是波兰语。 但比赛中总有些着急的时候会忘记这一点，他们的波兰语也就脱口而出了。 然后，他们发现徐北方也同样用了波兰语来回答他们，虽然说起来有些生涩，但却是实打实的波兰语。 这一点令他们是惊喜不已！ 询问过后，才得知徐北方决定加入VP后，主动去学习了波兰语。 他们一时间更加满意了。 良好的训练状态，让他们对于接下来的赛事也开始有了一丝期待。 只有角落里的morelz看着训练室的欢声笑语，握紧了拳头。 明明是我先来的…… ……